‘이동진’ · 스터디 16건
스터디 16
1–16번째 결과
스터디 영상 · 초급 · 기본기 · 공격스탠스부터 수비까지, 초보 복싱 종합 과정스탠스와 이동, 기본 펀치, 콤비네이션, 카운터, 수비와 피벗까지 초보자가 복싱의 전체 구조를 차례로 살펴볼 수 있습니다.영상·핵심 장면 보기 →
스터디 영상 · 초급 · 풋워크·거리·각도 · 미트·훈련법초보 풋워크: 스텝·펀치·피벗 연결기본 스텝에 펀치를 붙이고 피벗으로 각도를 바꾸는 과정을 짧은 드릴로 연결해 연습합니다.영상·핵심 장면 보기 →
스터디 영상 · 초급 · 기본기 · 공격홍수환의 잽과 스텝 기본 강의잽과 스텝을 함께 사용하며 앞손 공격과 이동의 기본 리듬을 익히는 한국어 복싱 강의입니다.영상·핵심 장면 보기 →
스터디 영상 · 중급 · 미트·훈련법 · 공격샌드백 훈련 10가지, 기초부터 실전까지잽 마무리, 머리와 몸통 연결, 스텝백, 페인트와 각도 전환을 샌드백에서 단계적으로 연습합니다.영상·핵심 장면 보기 →
스터디 영상 · 상급 · 스파링·경기 분석 · 경기 운영·전술로마첸코와 우식의 아마추어 기술 분석프리 슬립, 레벨 변화, 롱가드 트랩, 약한 쪽 공략과 클린치까지 두 선수의 아마추어 경기 기술을 나눠 봅니다.영상·핵심 장면 보기 →
스터디 영상 · 상급 · 스파링·경기 분석 · 경기 운영·전술파퀴아오의 위치 선점과 카운터 분석특유의 스탠스, 위치 선점, 탄력 있는 풋워크와 카운터가 젊은 상대를 무너뜨린 과정을 살펴봅니다.영상·핵심 장면 보기 →
스터디 영상 · 중급 · 수비 · 경기 운영·전술롤 수비의 체중 이동과 카운터 연결훅을 피하는 롤 동작에서 체중을 옮기는 방법부터 연속 롤과 카운터 펀치 연결까지 단계별로 확인합니다.영상·핵심 장면 보기 →
스터디 영상 · 중급 · 수비 · 경기 운영·전술다섯 가지 수비 방식의 장단점 이해블로킹, 패링, 풋워크, 머리 움직임 등 대표 수비 방식의 장점과 한계를 비교해 상황에 맞는 선택을 돕습니다.영상·핵심 장면 보기 →
스터디 영상 · 초급 · 풋워크·거리·각도 · 기본기풋워크와 복싱 스텝 한국어 강의복싱에서 이동할 때 자세와 균형을 유지하는 풋워크의 기본을 한국어 설명으로 확인할 수 있습니다.영상·핵심 장면 보기 →
스터디 영상 · 중급 · 공격 · 미트·훈련법실전에 쓰는 복싱 조합 57가지초급 조합부터 속도·몸통·풋워크·파워 조합까지 난이도별 예시를 비교해 필요한 조합을 골라 연습합니다.영상·핵심 장면 보기 →
스터디 영상 · 상급 · 수비 · 스파링·경기 분석완성도 높은 복싱 수비 체계 비교풋워크, 패링, 헤드 무브먼트, 블로킹과 클린치를 각각 언제 선택하는지 긴 분석으로 비교합니다.영상·핵심 장면 보기 →
스터디 영상 · 중급 · 미트·훈련법 · 수비오른손 공격을 막는 가상 스파링상대의 오른손 공격을 가정한 가상 스파링에서 방어 선택과 반응을 반복하는 실전형 훈련입니다.영상·핵심 장면 보기 →
스터디 영상 · 중급 · 미트·훈련법 · 수비헤드 무브먼트를 연결하는 가상 미트 훈련펀치 조합 사이에 슬립과 롤 등 머리 이동을 넣어 정면에 남지 않는 습관을 반복하고 사우스포 버전까지 연습합니다.영상·핵심 장면 보기 →
스터디 영상 · 초급 · 풋워크·거리·각도 · 미트·훈련법각도·거리·민첩성을 만드는 풋워크 드릴피벗, 박스 이동과 펀치를 동반한 이동을 차례로 연습하며 균형을 유지한 채 각도와 거리를 바꾸는 방법을 익히는 영상입니다.영상·핵심 장면 보기 →
스터디 영상 · 중급 · 풋워크·거리·각도 · 경기 운영·전술피벗과 사이드스텝으로 공격 각도 만들기피벗, 사이드스텝과 스텝 셔플로 각도를 만든 뒤 셋업·위치 선점·공격까지 이어지는 과정을 단계별로 분석합니다.영상·핵심 장면 보기 →
스터디 영상 · 상급 · 스파링·경기 분석 · 경기 운영·전술골로프킨의 전진 압박·잽·거리 운영 분석골로프킨의 스탠스, 전진 압박, 강한 잽과 펀치 배치, 거리 이해를 실제 경기 장면으로 나누어 분석합니다.영상·핵심 장면 보기 →