초보자를 위한 복싱 스탠스 설정
발의 간격과 방향, 무릎의 긴장, 가드 위치를 순서대로 맞추며 기본 스탠스를 점검하는 입문 영상입니다.
BOXING STUDY
보고, 이해하고,
다음 복싱을 발견하세요.
공개된 유튜브 복싱 영상 중 학습과 경기 이해에 도움이 되는 자료를 운영자가 확인해 주제별로 연결합니다.
10현재 조건의 검수 영상
기본기
10개복싱의 기본 펀치 6가지 한 번에 보기
잽과 스트레이트, 훅을 포함한 기본 펀치의 번호와 동작을 초보자가 한 흐름에서 비교할 수 있는 입문 영상입니다.
스탠스부터 수비까지, 초보 복싱 종합 과정
스탠스와 이동, 기본 펀치, 콤비네이션, 카운터, 수비와 피벗까지 초보자가 복싱의 전체 구조를 차례로 살펴볼 수 있습니다.
잽의 속도·힘·정확도와 복귀 동작
잽을 빠르고 정확하게 내는 방법과 펀치 후 가드 위치로 돌아오는 동작을 짧은 구간별로 확인합니다.
홍수환의 잽과 스텝 기본 강의
잽과 스텝을 함께 사용하며 앞손 공격과 이동의 기본 리듬을 익히는 한국어 복싱 강의입니다.
스트레이트의 회전과 정확한 폼
뒷손 스트레이트에서 자주 나오는 실수, 올바른 회전과 자세, 실제 콤비네이션 연결을 구분해 설명합니다.
어퍼컷의 준비 동작과 올바른 궤적
어퍼컷을 크게 예고하는 동작을 줄이고, 짧은 거리에서 효율적으로 올려치는 기본 자세를 확인합니다.
흔들리지 않는 복서를 만드는 위치·수비·공격 기본기
좋은 자세와 위치를 바탕으로 수비와 공격을 연결하는 기본 원리를 세 부분으로 나누어 살펴봅니다.
풋워크와 복싱 스텝 한국어 강의
복싱에서 이동할 때 자세와 균형을 유지하는 풋워크의 기본을 한국어 설명으로 확인할 수 있습니다.
상대 주먹을 피하는 수비 원리 한국어 강의
상대의 공격선을 읽고 머리와 몸의 위치를 바꾸어 펀치를 피하는 수비 원리를 한국어로 설명합니다.
SUGGEST A VIDEO
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