초보자를 위한 복싱 스탠스 설정
발의 간격과 방향, 무릎의 긴장, 가드 위치를 순서대로 맞추며 기본 스탠스를 점검하는 입문 영상입니다.
FightCamp복싱 스터디
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이 기기의 재생 위치 · 최대 12편, 30일 보관 · 학습 완료와 별도
적용 조건
풋워크·거리·각도
14개스탠스부터 수비까지, 초보 복싱 종합 과정
스탠스와 이동, 기본 펀치, 콤비네이션, 카운터, 수비와 피벗까지 초보자가 복싱의 전체 구조를 차례로 살펴볼 수 있습니다.
Tony Jeffries초보 풋워크: 스텝·펀치·피벗 연결
기본 스텝에 펀치를 붙이고 피벗으로 각도를 바꾸는 과정을 짧은 드릴로 연결해 연습합니다.
Tony Jeffries홍수환의 잽과 스텝 기본 강의
잽과 스텝을 함께 사용하며 앞손 공격과 이동의 기본 리듬을 익히는 한국어 복싱 강의입니다.
홍수환 복싱TV샌드백 훈련 10가지, 기초부터 실전까지
잽 마무리, 머리와 몸통 연결, 스텝백, 페인트와 각도 전환을 샌드백에서 단계적으로 연습합니다.
Tony Jeffries로마첸코와 우식의 아마추어 기술 분석
프리 슬립, 레벨 변화, 롱가드 트랩, 약한 쪽 공략과 클린치까지 두 선수의 아마추어 경기 기술을 나눠 봅니다.
Skillr Boxing파퀴아오의 위치 선점과 카운터 분석
특유의 스탠스, 위치 선점, 탄력 있는 풋워크와 카운터가 젊은 상대를 무너뜨린 과정을 살펴봅니다.
Skillr Boxing아마추어 경기 운영: 잽·거리·페인트·링 장악
볼륨 잽과 치고 빠지기, 체크 훅, 거리 조절, 페인트와 링 제너럴십을 아마추어 경기 운영 관점에서 정리합니다.
Skillr Boxing풋워크와 복싱 스텝 한국어 강의
복싱에서 이동할 때 자세와 균형을 유지하는 풋워크의 기본을 한국어 설명으로 확인할 수 있습니다.
이규원관장의 감성복싱실전에 쓰는 복싱 조합 57가지
초급 조합부터 속도·몸통·풋워크·파워 조합까지 난이도별 예시를 비교해 필요한 조합을 골라 연습합니다.
Tony Jeffries프로 선수처럼 샌드백을 활용하는 법
발을 고정할 때와 움직일 때, 강약 조절, 인파이팅과 몸통 공격, 마지막 각도 전환까지 샌드백 활용 원칙을 살펴봅니다.
Tony Jeffries샌드백에서 반복할 핵심 드릴 6가지
카운터, 페인트, 몸통 공격, 피벗 훅, 헤드 무브먼트와 5연타를 짧게 반복하는 훈련 구성입니다.
Tony Jeffries각도·거리·민첩성을 만드는 풋워크 드릴
피벗, 박스 이동과 펀치를 동반한 이동을 차례로 연습하며 균형을 유지한 채 각도와 거리를 바꾸는 방법을 익히는 영상입니다.
fightTIPS피벗과 사이드스텝으로 공격 각도 만들기
피벗, 사이드스텝과 스텝 셔플로 각도를 만든 뒤 셋업·위치 선점·공격까지 이어지는 과정을 단계별로 분석합니다.
Skillr Boxing